.systema: estrai e demolisci i tuoi ricordi
Io e un mio caro amico alle prese con la prima versione del .systema. Ricordo che non sono uno psicologo. Ho utilizzato questa tecnica su di me e alcuni soggetti selezionati ed è stata particolarmente efficace. L'ho creata a partire da ragionamenti miei nati da...
Iperproduttività e sensi di colpa
Nello scorso articolo abbiamo parlato di produttività . Oggi invece parliamo di un tema molto caldo, ovvero come essere iperproduttivi. Andare oltre i limiti propri e altrui. E' possibile? Se no, perché? E, correlato a questo, i sensi di colpa. Quando falliamo e non...
Rilassamento avanzato: pratiche immediate
https://www.youtube.com/watch?v=6MSNmqRHF6s Oggi vedremo un po' di tecniche che, tra le altre cose, ho utilizzato in questa presentazione per un hackathon di Axa dove siamo arrivati secondi. Mi hanno permesso di essere estramemente rilassato e performante finendo...
La piramide della produttivitÃ
Feedback di una coaching con me sulla produttività Il buon Maslow ai tempi definì la sua piramide di quelli che sono i bisogni dell'uomo. Oggi voglio definire la piramide della produttività . Ovvero quelli elementi chiave che se raggiunti ti possono rendere produttivo...
Sviluppo in Android: un’app d’esempio
Abbiamo già dato 5 motivi per cui dovresti scegliere Android come piattaforma per iniziare a programmare. Tuttavia, di recente ho avuto la possibilità di parlare assieme a Samuele Perricone, Carlo Lucera e Mirko di Lucia dei vantaggi e delle differenze dello sviluppo...
Recovery tools: come aggiustarsi da soli
Avendo acquistato ogni aggeggio esistente nel tentativo di aggiustarmi da solo tra una seduta di fisioterapia e l'altra, ho deciso di fare questo articolo con i must have della categoria: aggeggi per la fisioterapia. Abbiamo già parlato di quanto sia un elemento...
SEGUIMI
Programmo dal 2006, ricoprendo attualmente il ruolo di Tech Lead.
Dal 2010 investo in corsi sulla crescita personale, startup, new business, marketing, growth hacking, public speaking, fotografia, ecc. oltre ad aver fatto 5 anni di improvvisazione teatrale e mi alleno in palestra dal 2017, da febbraio 2018 ho iniziato a fare powerlifting.
Ho tenuto anche vari corsi, seminari, coaching 1-1 e in gruppo di vario genere su questi temi.
In questo blog raccoglierò alcune riflessioni e spunti. Oltre a parlare di come strutturare la propria immagine. Online e sui social.
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