Rilassamento avanzato: pratiche immediate
https://www.youtube.com/watch?v=6MSNmqRHF6s Oggi vedremo un po' di tecniche che, tra le altre cose, ho utilizzato in questa presentazione per un hackathon di Axa dove siamo arrivati secondi. Mi hanno permesso di essere estramemente rilassato e performante finendo...
La piramide della produttività
Feedback di una coaching con me sulla produttività Il buon Maslow ai tempi definì la sua piramide di quelli che sono i bisogni dell'uomo. Oggi voglio definire la piramide della produttività. Ovvero quelli elementi chiave che se raggiunti ti possono rendere produttivo...
Sviluppo in Android: un’app d’esempio
Abbiamo già dato 5 motivi per cui dovresti scegliere Android come piattaforma per iniziare a programmare. Tuttavia, di recente ho avuto la possibilità di parlare assieme a Samuele Perricone, Carlo Lucera e Mirko di Lucia dei vantaggi e delle differenze dello sviluppo...
Recovery tools: come aggiustarsi da soli
Avendo acquistato ogni aggeggio esistente nel tentativo di aggiustarmi da solo tra una seduta di fisioterapia e l'altra, ho deciso di fare questo articolo con i must have della categoria: aggeggi per la fisioterapia. Abbiamo già parlato di quanto sia un elemento...
Amore: come esprimerlo al massimo
Le prese il viso tra le sue mani e le disse: "Hai davvero un viso che è un'opera d'arte. Sei la ragazza più bella che abbia mai visto. Più buona. Intelligente. Gentile. Speciale. Ecco si, sei speciale. E vorrei che fossi mia. Mia per sempre. Perché il solo pensiero di...
Rilassamento avanzato: pratiche quotidiane
Era completamente elettrico. Dovevamo fare un breve allenamento per verificare le sue capacità attuale. Sembrava fatto di cocaina da quanto schizzava al minimo input. "Eh oggi mi sono fatto 3 redbull e 2 caffè". Ah ecco perché era così nervoso. In queste condizioni...
SEGUIMI
Dal 2010 investo in corsi sulla crescita personale, startup, new business, marketing, growth hacking, public speaking, fotografia, ecc. oltre ad aver fatto 5 anni di improvvisazione teatrale e mi alleno in palestra dal 2017, da febbraio 2018 ho iniziato a fare powerlifting.
Ho tenuto anche vari corsi, seminari, coaching 1-1 e in gruppo di vario genere su questi temi.
In questo blog raccoglierò alcune riflessioni e spunti. Oltre a parlare di come strutturare la propria immagine. Online e sui social.
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