Odio: sono un mostro, come smetto di esserlo?
Visto il tema, ricordo che se hai bisogno di un supporto psicologico/psichiatrico, ti consiglio di rivolgerti a uno specialista. E che esprimere odio verso se stessi o altre persone è sempre sbagliato e porta sempre a conseguenze negative. Se non nel breve periodo,...
Odio: serial killer, bullismo, sentirsi sbagliati
Abbiamo parlato di emozioni e di quella in assoluto più importante: l'amore. Tuttavia, c'è un'emozione che desta spesso molto più interesse e notorietà... l'odio. Abbiamo capito come stare sempre a karma positivo sia fondamentale eppure ci sono molte persone che...
.systema: estrai e demolisci i tuoi ricordi
Io e un mio caro amico alle prese con la prima versione del .systema. Ricordo che non sono uno psicologo. Ho utilizzato questa tecnica su di me e alcuni soggetti selezionati ed è stata particolarmente efficace. L'ho creata a partire da ragionamenti miei nati da...
Iperproduttività e sensi di colpa
Nello scorso articolo abbiamo parlato di produttività. Oggi invece parliamo di un tema molto caldo, ovvero come essere iperproduttivi. Andare oltre i limiti propri e altrui. E' possibile? Se no, perché? E, correlato a questo, i sensi di colpa. Quando falliamo e non...
Rilassamento avanzato: pratiche immediate
https://www.youtube.com/watch?v=6MSNmqRHF6s Oggi vedremo un po' di tecniche che, tra le altre cose, ho utilizzato in questa presentazione per un hackathon di Axa dove siamo arrivati secondi. Mi hanno permesso di essere estramemente rilassato e performante finendo...
La piramide della produttività
Feedback di una coaching con me sulla produttività Il buon Maslow ai tempi definì la sua piramide di quelli che sono i bisogni dell'uomo. Oggi voglio definire la piramide della produttività. Ovvero quelli elementi chiave che se raggiunti ti possono rendere produttivo...
SEGUIMI
Dal 2010 investo in corsi sulla crescita personale, startup, new business, marketing, growth hacking, public speaking, fotografia, ecc. oltre ad aver fatto 5 anni di improvvisazione teatrale e mi alleno in palestra dal 2017, da febbraio 2018 ho iniziato a fare powerlifting.
Ho tenuto anche vari corsi, seminari, coaching 1-1 e in gruppo di vario genere su questi temi.
In questo blog raccoglierò alcune riflessioni e spunti. Oltre a parlare di come strutturare la propria immagine. Online e sui social.
Vuoi non perderti ogni aggiornamento? Seguimi sul mio profilo instagram 🙂